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祖国医学认为，饮食是一个非常重要的致病因素，嗜食，偏食都可以使身体失调。“膏梁厚味，足生大疔”说的就是经常吃许多精细，醇厚的食物，足可以使人生出大的的疮疡，同样节制饮食少吃一些对疾病有碍的食物就可以病情缓解，症状消失。痤疮的发生，发展，变化同样和饮食有密切的关系，所以医生告诫患者一定要忌口，少吃油腻，辛辣食品以免加重病情。同样适当改善饮食习惯，针对痤疮的病理因素服用一些有治疗意义的食品也可以使病情减轻甚至痊愈。中医自古以来就有：“药食同源”的理论。许多药物就是食物，在此我们介绍一些确有疗效，并且没有药味道的食疗方法，供大家选择

1、薏苡米50g 百合20g 红小豆10g  煮粥，米熟即可，每日一次

适应:寻常痤疮，红肿一般者

2、海藻，20g杏仁15g薏苡米50g    煮粥，米熟即可，每日一次

 适应:囊性痤疮，硬结型

3、苦瓜，刨开去仔，烫，或不烫，盐，油，适量凉拌

适应:寻常痤疮，囊性痤疮

4、莲子10g山药20g白扁豆10g百合10g 薏苡米20g粳米20g煮粥，米熟即可，每日一次

适应：寻常痤疮，脾虚『舌体胖大』者

5、金银花10gh金莲花10g绿茶适量，生甘草5g   开水如泡茶，饮用

适用：痤疮初期，红，肿以及蓄脓期