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    大脚骨，学名拇外翻（脚大拇趾外偏，大拇趾关节凸起），发生率高，临床表现主要为前足变宽、足拇趾外翻畸形、疼痛和足拇囊炎，足底胼胝形成。拇外翻一旦发生，不仅影响外观，由于其发病的“绞索机制”，症状和畸形程度随着年龄的增长会愈发加重。那么，大脚骨怎样预防效果更好呢？

    嘉美信美容中心的专家指出，预防大脚骨，除遗传因素造成的以外，其他因素都可有效预防：

    1.如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，那么回家后应立即让脚部放松，光脚走路;

    2.在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳；

    3.避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防大脚骨的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候；

    4.一旦有轻微的大脚骨发生了，就及时进行理疗，回家后应经常用热水泡脚。畸形严重且已并发拇囊炎的患者，需要手术治疗。

    以上这些方法对于预防大脚骨都非常有效，如果是遗传因素导致大脚骨，也不必担心，可及时到正规整形医院进行矫治，就可避免其危害。

    如果您想了解更加详细的信息，请在线咨询我院的专家，她们会详细为您介绍的。